睡眠

こんにちは。今日は今年の振り返りをしたいと思います。今年は、自分なりに頑張ったのですが、結果が伴わなかった。伴わなかったということは、頑張ってなかったと同じ（厳しい事を書くと）。夢は夢で終わらないから夢じゃなくなる。本当にそう願って自分は動...

体調が悪い。とにかく体調が悪い。本当に腹痛がひどいのだ。毎月毎月この腹痛には悩まされているが、特に今月は酷い。なんのことかというと、PMSの事である。これだと本当に何も成し遂げることが出来ない。大げさな話ではなく。だから、私は決意しました。...

コーヒーを辞めたいと思います。このことについて書きたいと思います。尊敬しているブロガーさんが、長年苦しんだ不眠症を治すという記事を拝見しました。私は以前も書いたように、不眠症から心の不調をきたしたタイプです。そのため、不眠症を直すことは、心...

表題について書きたいと思います。私は、幼いころから運動が苦手でした。やれば出来るのであろうけれど、身体を動かすことが特に好きではありませんでした。体育が苦手だったわけでもなく、外で遊ぶことも普通にありましたが、身体を鍛える、そういう目的で運...